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Petits conseils pour les parents

Voici quelques petits conseils pour favoriser le sommeil de votre enfant...
    S'assurer que la chambre de votre petit est calme, aérée et chauffée légèrement.
    Une lumière douce et indirecte  peut être utile pour que votre enfant s'endorme ou
              se rendorme durant la nuit.
    Votre enfant doit apprendre rapidement à s'endormir seul avec sa peluche ou son
               petit objet habituel.
    Il faut insister pour que votre enfant se couche à la même heure (maintenir un rythme
              de vie régulier) et éviter les  heures tardives.
     
     
    Enfin, il ne faut pas oublier que les soucis et les tracas peuvent rendre l'endormissement difficile. Alors pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour discuter avec votre enfant avant qu'il n'aille au lit?
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    Source: http://ourworld.compuserve.com/homepages/EricMullens/Enfant2.htm
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