Dès que le marchand de sable passe, il faut aller se coucher sans attendre.  Les yeux piquent, on bâille.... Tous ces signes  indiquent que ton cerveau veut que tu fasses dodo. Voici donc ce que tu dois faire et ne doit pas faire avant d'aller au lit...

Ce que tu dois faire avant de te coucher :

Garde-toi un petit moment de calme avant de t'endormir.

Brosse tes dents et fais ton dernier pipi.

Bois un petit verre de lait.

Donne ton bisou de bonne nuit à papa et maman.

Serre dans tes bras ta peluche favorite ou ta doudou.

  Ferme les yeux...

 

Ce que tu ne dois pas faire avant de te coucher:

Écouter la télévision ou jouer à des jeux vidéo.

Manger une trop grosse collation.

Te disputer avec un membre de ta famille.

 

Petit quiz: Dormira...dormira pas?

Message pour les parents

 Retour au haut de la page

Écrivez-nous !