Prévention des maladies
causées par de mauvaises habitudes de vie
Dernière mise à jour le 5/12/2003
Émise par Benoît Dubois
Objectif du site: ce site vous fera prendre conscience des conséquences néfastes qu'occasionnent de mauvaises habitudes de vie. Vous saurez d'autant plus les façons de prévenir ce type de maladies et améliorerez ou maintiendrez votre santé.
Population visée: ce site est conçu pour les élèves de niveau secondaire et est tout aussi informatif pour les parents et adultes soucieux de leur santé.
Avis aux enseignants: ce site renferme de l'information essentielle est très persuasive pour faire comprendre aux jeunes élèves les conséquences des habitudes de vie malsaines. Le contenu réparti en 5 sections doit être lu par les élèves avant de répondre aux questions des 3 exercices. Des icônes représentent chaque habitude de vie malsaine.
Depuis un certain nombre d'années, le mode de vie nord-américain est en profonde mutation. La course folle à l'efficacité dans les villes ainsi que la sédentarité sont de plus en plus présents et affectent profondément la santé humaine.
Au Québec, le tiers de nos impôts disparaissent dans les services de santé, de quoi penser au ministère de la santé comme étant le "MINISTÈRE DE LA MALADIE"!
Les experts considèrent aujourd'hui que les habitudes de vie malsaines constituent la principale cause de l'explosion des maladies dégénératives (maladies cardiovasculaires, cancer, emphysème, diabète, etc.) dans les pays industrialisés. La médecine curative a ses limites. Il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de soi.
Il est important de comprendre que les conséquences néfastes de mauvaises habitudes de vie n'apparaîtront pas nécessairement à l'adolescence ou chez le jeune adulte (quoique on répertorie des cas de diabète de type 2 chez des personnes de plus en plus jeunes), mais attaqueront votre système sur le tard. Souvent, les conséquences sont irrémédiables. On entend alors des commentaires du genre: "si j'avais su". Alors vous êtes à la bonne place pour savoir.
Le microbe frappe tôt; la mauvaise habitude, tard!
On peut agir sur nos habitudes de vie, ce qui n'est pas le cas avec les microbes qui nous affligent. De plus, les habitudes de vie qui minent le plus notre santé se comptent sur les doigts de la main.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, voici les 5 habitudes de vie les plus néfastes pour la santé:
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Premier doigt
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Deuxième doigt
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Troisième doigt
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Quatrième doigt
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Cinquième doigt
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Pour me rejoindre (Benoît Dubois), benitodebranco@hotmail.com
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